Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2017
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
838 kcal
|
Tłusz: 39,44g | Białk: 37,55g | Węglo: 77,74g.
Lunch: Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Cora Vinaigre de Vin Noix, Huile Végétale de Colza, Oeuf, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Curcuma, Paprika, Huile d'Olive Extra Vierge, Marigold Engevita - Levure Végan en Flocon, Celnat Farine de Pois Chiches. Obiad: Cassonade, Knorr Crème d'asperge, Sojasun Yaourt Nature. więcej...
|
|
2052 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 30 minut, Travail sur PC - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Hermeline86
|