Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2017
|
110,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2308 kcal
|
Tłusz: 64,68g | Białk: 56,22g | Węglo: 372,61g.
Śniadanie: Bananas, Ouma Buttermilk Rusk, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Woolworths Mixed Berry Fruit Juice, Sugar, Jungle Crunchie, Espresso Coffee, Kauai Thai Veg Wrap. Obiad: Mixed Salad Greens, Roasted Vegetables, Basmati Rice (Cooked), All Gold Butter Bean Curry, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Mixed Berry Fruit Juice. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|