Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2017
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1434 kcal
|
Tłusz: 27,62g | Białk: 88,65g | Węglo: 196,38g.
Śniadanie: Despar Miele di Acacia Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, il Molino Chiavazza Farina di Ceci, Aziende Campobasso Mandorle in Guscio, Cannella, Opera Pera Kaiser, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Mare Aperto Tonno al Naturale, Garda Dop Evo Bresciano, Finocchio Crudo, Sgambaro Penne Brigate Grano Duro Integrale. Obiad: Bauer Dado Vegetale Bio senza Glutine/Lattosio, Succo di Limone, Cumino, Fage Yogurt Greco Total 0%, Carote, Esselunga Top Tortellini al Prosciutto di Parma Dop. Przekąski/Inne: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Il Buon Pane Pane Bianco Biologico, Fiorentini Bio Riccioli di Crusca, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Silvia.Civo74
|