|
up, down, up, down, arggghh
|
105,8 kg
Do tej pory straciłeś: 39,8 kg.
Wciąż do stracenia: 40,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
513 kcal
|
Tłusz: 22,34g | Białk: 58,54g | Węglo: 25,10g.
Śniadanie: 100% Whey Protein Gold Standard - Cookies And Cream, Almond Milk, Sugar Free French Vanilla Creamer, truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Tilapia (Fish), Asparagus (Drained Solids, Canned). Przekąski/Inne: Almond Butter. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|