Dziennik Julyinthesky, 22 lis 17

Bonsoir,
Je sus à la recherche de conseils de mamans qui ont suivi un régime tout en allaitant. Pour ma part je n'ai pas l'impression de suivre un régime car j'ai peu d'appétit depuis que j'ai accouché (il y a 3 semaines) mais j'ai un peu peur de carencer mon petit. J'ai une moyenne de 1200 calories par jour. Est-ce assez? Dois-je manger davantage? Je suis preneuse de tous les conseils.

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1210 kcal

Tłusz: 54,59g | Białk: 39,29g | Węglo: 140,12g.   Śniadanie: P'tit Déli Déli Matin Pépites de Chocolat, Café au Lait. Lunch: Kiwi, Nos Régions Ont du Talent Mogette de Vendée, Tradilège Saucisses Fumées. Obiad: Muffin aux Pépites de Chocolat, Pâtes (Cuites). Przekąski/Inne: Muffin aux Pépites de Chocolat. więcej...