Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2017
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
450 kcal
|
Tłusz: 11,51g | Białk: 19,57g | Węglo: 66,49g.
Śniadanie: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Цукаты. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Говяжья. więcej...
|
|
1726 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|