Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2017
|
39,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 59,50g | Białk: 82,07g | Węglo: 177,84g.
Śniadanie: Coop Bastoncini di Crusca, Selex Cereali Integrali, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Lunch: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Conad Biete Erbette , Uovo Sodo, FiberPasta Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Obiad: Coop Filetti di Nasello Surgelati, Cavolfiore, Cavolini di Bruxelles Cotti, Broccoli Cotti (da Freschi), Pasta Integrale Secca, Pane Integrale, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Fage Fruyo Ananas 0%, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|