Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2017
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2282 kcal
|
Tłusz: 88,23g | Białk: 70,13g | Węglo: 240,46g.
Śniadanie: Confitures et Conserves, Lidl Fromage Blanc 0%, Kiwi, Thé Vert, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc. Lunch: Itinéraire des Saveurs Beignets de Crevettes, Auchan Fromage Blanc Saveur Vanille, Carrefour Fromage Blanc 2,5% Vanille, Lidl Macaron, Saupiquet Filets de Maquereaux au Vin Blanc et aux Aromates, Carapelli Huile Olive Bio, Tomates Cerises, Florette Choux Fleur. Obiad: Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Vin de Table Blanc, Chou-Fleur, Petitjean Quenelles de Brochet Sauce Nantua. Przekąski/Inne: Nescafé Cappuccino Vanille, Mandarine, Amandes, Pomme. więcej...
|
|
2085 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|