|
23.11.2017 ważenie 72.7 kg
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4024 kcal
|
Tłusz: 172,33g | Białk: 114,35g | Węglo: 503,36g.
Śniadanie: Kresto Słonecznik Łuskany, Kaufland Mleko 1,5%, Suszona Żurawina, Rodzynki, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Pestki Dyni. Lunch: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Lidl Mięso Mielone Wołowe, Cebule, Czerwona Papryka, Thai Coco Mleczko Kokosowe. Obiad: Babeczka, Ciastko z Owocem, Biedronka Pizzerka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Lidl Mięso Mielone Wołowe, Cebule, Czerwona Papryka, Thai Coco Mleczko Kokosowe. Przekąski/Inne: Odra Chałwa Mleczna, Lays Prosto z Pieca Solone. więcej...
|
Traci 6,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|