|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 41,19g | Białk: 72,78g | Węglo: 161,70g.
Śniadanie: Café, Lemon Curd sans Beurre, Rians Faisselle 6%, Pain de Seigle. Lunch: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Haricots Verts, Salade Verte, Super U Salade de Riz au Thon, Salade de Chou, Carottes, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Obiad: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Jambon, Carrefour Pois Chiches, Haricots Verts, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). więcej...
|
|
2524 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 12 godziny, Stanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Spanie - 7 godziny, Apple Health - 2 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|