Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2017
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
945 kcal
|
Tłusz: 41,60g | Białk: 58,72g | Węglo: 89,02g.
Śniadanie: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Melão, Banana Prata, Quatá Ricota Fresca, Broa de Milho, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Mexido, Café. Lunch: Frimesa Linguiça de Pernil, Batatas Fritas Caseiras, Batata Inglesa Cozida, Azeitonas Verdes, Picles, Repolho, Pepino (Descascado), Cenouras. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jefferson91silva
|