Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2017
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1040 kcal
|
Tłusz: 72,68g | Białk: 54,92g | Węglo: 42,24g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Espinafre, Alho em Pó, Brócolis, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Perugina Dark Chocolate 70% Cacao, Brócolis, Cenouras, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|