Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2017
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 69,85g | Białk: 100,03g | Węglo: 37,38g.
Śniadanie: Dona Rosa Queijo Minas, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura, Café. Lunch: Panqueca Low Carb, Água com Limão, Alface, Vagem, Berinjela Cozida, Filé de Frango Grelhado, Bacon. Obiad: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Linguiça tipo Calabresa. Przekąski/Inne: Ovo Frito sem Gordura, Café, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Itambé Creme de Leite, Amendoim, Morangos. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dandara macedo
|