Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2017
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3949 kcal
|
Tłusz: 159,60g | Białk: 178,27g | Węglo: 443,98g.
Śniadanie: Puertosol Pesca 70%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Mandorle, Skippy Burro di Arachidi. Lunch: Pesce Spada, Vongole, Rummo Pasta. Obiad: McDonald's Patatine Fritte (Grandi), McDonald's McChicken, McDonald's 1955 Originale, McDonald's Chicken McNuggets (4). Przekąski/Inne: M&M's Choco, Red Bull Red Bull, Clementine, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|