|
Petit déjeuner !
|
1308 kcal
|
Tłusz: 30,33g | Białk: 65,42g | Węglo: 200,17g.
Śniadanie: Sel, Mandarine, Oeuf sur le Plat, Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Danone Yaourt Nature, Findus Poisson Pané, Banane, Panzani Pâtes. Obiad: Escalope de Poulet, Knorr Soupe Forestière Champignons et Oignons Rissolés , Eat Sushi Salade de Choux Japonais. Przekąski/Inne: Mandarine, Banane. więcej...
|
|
1753 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|