Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2017
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
739 kcal
|
Tłusz: 30,63g | Białk: 80,79g | Węglo: 28,44g.
Śniadanie: Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Danubio Requeijão Light, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Queijo Branco. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Obiad: Danubio Requeijão Light, Ovo. Przekąski/Inne: Verde Campo Natural Whey. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi assmonteiro12
|