Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2017
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 25,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3171 kcal
|
Tłusz: 227,64g | Białk: 116,71g | Węglo: 201,12g.
Śniadanie: Magro Chá Verde Instantâneo, Sococo Coco Ralado, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Ovo, Couve-de-Folhas, Gengibre, Kefir de Leite, Piracanjuba Creme de Leite, Abacate. Lunch: Azeitonas Verdes, Tomates, Peito de Frango, Repolho, Alface. Obiad: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Brigadeiro. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|