Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2017
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 42,03g | Białk: 93,60g | Węglo: 88,35g.
Śniadanie: Café con Leche Descremada. Lunch: Ajo Picado, Perejil, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral. Obiad: Milanesa de Pollo al Horno, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Vinagre, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías). Przekąski/Inne: la Serenísima Leche Parcialmente Descremada M-Protein, Huevo Duro, CasanCrem CasanCrem Light, Tía Maruca Galletas de Arroz. więcej...
|
|
2318 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 30 minut, HIIT - 1 godzina i 30 minut, Google Fit - 22 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|