Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2017
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
875 kcal
|
Tłusz: 24,56g | Białk: 25,51g | Węglo: 135,96g.
Śniadanie: Jordans Frusli Myrtilles, Tassimo Café au Lait. Obiad: Casino Délices Macarons , Casino Cœur Artichaut, Florette Trio Mâche Roquette Betterave, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Bonduelle Pommes de Terre à la Crème et Ciboulette , Delisse Crumble Fruits Rouges, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Ratatouille Maison, Soupe de Légumes, Soupe de Légumes. Przekąski/Inne: Pain Blanc. więcej...
|
|
2144 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 36 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|