Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2017
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 72,00g | Białk: 63,02g | Węglo: 130,13g.
Śniadanie: Hacendado Yogur 0% Sabores, Peras, La Sirena Albóndigas con Tomate, Brócoli, Zanahoria Cocida, Lipton Rooibos. Lunch: Café Cortado, Mostaza, Heinz Ketchup, Tomate Relleno, Patata Asada, Brooklyn Town. Obiad: Manteca de Cerdo, Jamón Serrano, Silueta Sandwich Thins, Clementinas. Przekąski/Inne: Limón, Lipton Rooibos, Torcadul Tarta de Manzana sin Azucar Añadido, Chorizo, Bombones Cereza al Licor, Canela, Nespresso Café Capsulas, NaturGreen Aceite de Coco Virgen. więcej...
|
|
2515 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|