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Pars confirmation de la balance je suis à -2.1KG en une semaine tous rond.
Sans me priver de rien, juste en pesant réellement ce que je mange et bien sur sans manger 3kilo de mayonnaise avec 100 g de jambon blanc :D
Je suis plutôt contente à voir si le rythme ce tiens pour les semaines à venir, j’espère en tous cas.
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1342 kcal
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Tłusz: 38,27g | Białk: 54,39g | Węglo: 185,03g.
Śniadanie: LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Leader Price Sucre en Morceaux, Nestlé Ricoré. Lunch: Kingfrais Gâteau de Semoule, Poires, U Emmental Râpé, Oeuf, Carrefour Maïs Doux. Obiad: Kingfrais Gâteau de Semoule, Saint Eloi Trio de Fleurettes, Rosbeef, Liebig Soupe Potiron Girolles. Przekąski/Inne: Leader Price Sucre en Morceaux, Nestlé Ricoré, Clémentines. więcej...
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2677 kcal
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Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Czytanie - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
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 Komentarze
super, mais bon tu te prives quand même un peu car tu es à 1300 kcal.... mais c'est superrrrrrrrrrrrrrrr... c'est beau 2.5 kg en 1 semaine
01 gru 17 przez użytkownika: nadvi
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Bah en fait non je me prive absolument pas, j'ai pas faim et je mange ce que j'ai envie de manger :D
05 gru 17 przez użytkownika: Yumemari
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