Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2017
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2019 kcal
|
Tłusz: 81,03g | Białk: 115,75g | Węglo: 155,61g.
Śniadanie: Kroger CARBmaster Peach Yogurt, Specially Selected Pretzel Dinner Rolls, Kroger CARBmaster Nonfat Reduced Sugar Milk. Lunch: Quiznos Chicken Carbonara (Small). Obiad: Cream Of Mushroom Soup (Low Sodium, Canned), Trader Joe's Beef Filet Mignon, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Przekąski/Inne: Deutsche Kuche Apple Strudel, Beer. więcej...
|
|
2288 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 41 minut, Spanie - 7 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 19 minut. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|