Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2017
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 105,54g | Białk: 59,62g | Węglo: 33,44g.
Lunch: Hellmann's Mayonesa con Huevos de Campo , Don Juan Chucrut, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta Hass, Porotos Verdes, Manteca de Cerdo, King Hamburguesa de Pollo (55g). Obiad: Soprole Mantequilla Untable , Carne de Res, Colun Queso Gauda, Huevo, Jugo de Limón , Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Porotos Verdes, Acelga. więcej...
|
|
2023 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|