|
А на ужин супчик из свинины, цветной и брокколи, с соленым огурчиком и колбаской. Ну и куда без майонеза😋
|
1708 kcal
|
Tłusz: 126,94g | Białk: 93,41g | Węglo: 24,85g.
Śniadanie: Суп с Колбасой. Lunch: Скумбрия Запеченная, Карусель Сыр Голден Чиз, Рублевский МПЗ Колбаса Краковская, Молочная Благодать Сыр Мягкий Адыгейский, Яйцо (Целое), Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Obiad: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Parmalat Сливки 23%, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Parmalat Сливки 23%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Победа Шоколад Горький 72%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. więcej...
|
|
2077 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 50 minut, Siedzenie - 3 godziny, Wchodzenie po Schodach - 2 minut, Praca - 2 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 8 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 20 minut, Kulturystyka - 40 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|