Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2017
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
775 kcal
|
Tłusz: 53,91g | Białk: 39,26g | Węglo: 33,02g.
Śniadanie: Gatorade Morango-Maracujá. Lunch: Nestlé Requeijão Light, Wickbold Bisnaguinha, Excelsior Peito de Frango Defumado, Scala Queijo Prato. Obiad: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Przekąski/Inne: Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Arianepinup
|