Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2017
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 26,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 11,12g | Białk: 188,20g | Węglo: 171,07g.
Śniadanie: Hofer Bio Roggenvollkornbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Milfina Magertopfen, Karotten, Belmont Cappuccino, Zucker. Obiad: Milfina Magertopfen, Milfina Magertopfen. więcej...
|
|
3043 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 12 minut, Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 4 godziny i 21 minut, Czytanie - 1 godzina i 11 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cross Biker
|