Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2017
|
40 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1434 kcal
|
Tłusz: 51,33g | Białk: 58,58g | Węglo: 184,37g.
Śniadanie: Coop Bastoncini di Crusca, Selex Cereali Integrali, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Lunch: Selex Pomodorini, Valfrutta Lenticchie, Taccole, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, FiberPasta Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Obiad: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Asparagi, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Marmellata di Ciliegie, Pane Integrale, Yomo Yogurt Ananas. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|