Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2017
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 44,62g | Białk: 87,23g | Węglo: 159,79g.
Śniadanie: Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Чай с Лимоном, Кофе. Lunch: Ашан Сухарики Ржаные, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Obiad: Брокколи, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Дальпромрыба Бротола. Przekąski/Inne: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Флэк Вобла Сушеная, От Мартина Семечки с Морской Солью, Яблоко Зеленое, Ашан Хурма. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|