Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2017
|
46,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 57,76g | Białk: 90,72g | Węglo: 176,04g.
Śniadanie: Jordans Spécial Muesli, Envia Fromage Blanc 3,1%, Clémentines, Kiwi, Thé sans Sucre. Lunch: Lindt Chocolat Noir 78%, Pain Complet, Noix, Banane, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Huile d'Olive Extra Vierge, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Escalope de Poulet, Maïs, Tomates, Mâche. Obiad: Auchan Pause Form , Carottes, Lentilles Cuites, Picard Dos de Cabillaud. Przekąski/Inne: Lindt Excellence Lait Extra Fondant, Lindt Excellence Noir Amandes Grillées, Lindt Excellence Éclats de Fèves de Cacao , Pain Complet, Noix, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Pommes Gala, Cannelle, Cassonade, U Miel de Fleurs, Francine Farine Complète . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|