Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2017
|
120 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 50 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1896 kcal
|
Tłusz: 41,96g | Białk: 104,35g | Węglo: 289,34g.
Śniadanie: Durazno, Tomates, Milanesa de Carne Frita. Lunch: Queso Parmesano (Rallado), Perejil, Ajo, Fideos. Obiad: Guiso de Lentejas, Papa Cocida. Przekąski/Inne: Durazno. więcej...
|
|
3081 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|