Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2017
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
584 kcal
|
Tłusz: 28,05g | Białk: 48,74g | Węglo: 35,66g.
Śniadanie: Chá (Infusão), Seara Presunto Magro. Lunch: Berinjela, Abóbora Cabotia, Tomates Vermelhos, Frimesa Bisteca Suina. Obiad: Cebolas, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Sadia Presunto Cozido Magro, Tomates Vermelhos, Queijo Branco, Pão Sírio. Przekąski/Inne: Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi staelveloso1
|