Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2012
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3186 kcal
|
Tłusz: 127,20g | Białk: 191,05g | Węglo: 394,27g.
Śniadanie: salad greens, carlson fish oil, strawberries, meijer center cut bacon, eb egg, aunt millie's whole wheat, kraft colby jack. Lunch: blueberries, progresso light vegetable, dannon light & fit toasted, fiber one chewy bar. Obiad: heinz ketchup, green beans, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), meijer top loin steak, tomato. Przekąski/Inne: ben & jerry's greek, Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Chewy Bars - Oats & Chocolate, meijer cottage cheese, krema, quest bar, eb egg, fiber one, ben & jerry's greek, extra gum, krema, Chocolate Peanut Butter Bar. więcej...
|
Traci 10,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|