|
|
923 kcal
|
Tłusz: 18,98g | Białk: 71,00g | Węglo: 117,25g.
Śniadanie: Mangas, Mungunzá. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cuscuz (Cozido). Obiad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Café com Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido). więcej...
|
|
1984 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|