Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2017
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 47,88g | Białk: 53,74g | Węglo: 158,47g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Ogórek Kiszony, Pilos Twaróg Chudy, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Putka Chleb Gruboziarnisty. Lunch: Wawel Czekolada Deserowa 43% Kakao, Day Up Pearls, Banan, Ciastka. Przekąski/Inne: Lidl Chow Mein Noodles, Sos Sojowy, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek, Frosta Warzywa na Patelnię Chińskie. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|