Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2017
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
977 kcal
|
Tłusz: 31,81g | Białk: 52,60g | Węglo: 117,16g.
Śniadanie: Чудо Творожок Воздушный Вишня, Яблоко Зеленое. Lunch: Макароны Отварные, Рассольник, Куриные Котлеты на Пару. Obiad: Сыр Адыгейский, Печенье к Чаю. Przekąski/Inne: Ironman Protein Bar Vanilla , Кофе Латте. więcej...
|
|
1987 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|