Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2017
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 49,43g | Białk: 47,20g | Węglo: 138,43g.
Śniadanie: Лаваш, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград. Lunch: Mars Milkyway, Капучино. Obiad: Пирог, Лэнд Салат Куриный, Винегрет. Przekąski/Inne: Жареная или Запеченная Курица, Лаваш. więcej...
|
|
1490 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|