Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2017
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3722 kcal
|
Tłusz: 210,80g | Białk: 180,10g | Węglo: 275,48g.
Śniadanie: Kokt Ägg, Kaffe, Self Omninutrition Micro Whey Active. Lunch: Kokt Ägg. Obiad: Smör, Gullök, Ugnsbakad Potatis, Sockerärtor (Ärtskida), Ryggbiff. Przekąski/Inne: Potatischips, Naturell Ost, Pågen Levain Surdegsbröd , Muscletech Vaporx5. więcej...
|
|
880 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi christerjansson
|