|
Happy to have found this site. This site makes it easy to track your food intake. Started January 15 2012 at 280 pounds. Discovered the Primal Blue Print in February and Keto Dieting in late March and Intermittent Fasting and everything is going well. I can not believe I weigh 236 as of today.
|
2252 kcal
|
Tłusz: 162,55g | Białk: 100,74g | Węglo: 53,09g.
Śniadanie: coconut oil, cream, coffee. Lunch: pickle kosher, coconut oil, cheddar cheese, bacon, kale, egg. Obiad: yellow squash, swiss chard, beef brisket, chicken thigh, whiskey. Przekąski/Inne: organic strawberries, honey, half n half, coconut milk. więcej...
|
|
3872 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|