Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2017
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
892 kcal
|
Tłusz: 44,36g | Białk: 50,34g | Węglo: 71,63g.
Śniadanie: たまごサンド. Lunch: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, QBB ベビーチーズ, ゆで卵, レバー, ご飯, セブンイレブン 納豆. Obiad: QBB ベビーチーズ. więcej...
|
|
1280 kcal
|
Ćwiczenie:
整体歪み - 10 minut, ストレッチ - 20 minut, マッサージ - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|