Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2017
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
302 kcal
|
Tłusz: 11,27g | Białk: 11,96g | Węglo: 39,93g.
Śniadanie: Caffe Macchiato. Lunch: Coffee with Milk and Sugar, Activia Pfirsich-Maracuja, Vegetable Soup (Home Recipe). więcej...
|
|
2185 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|