Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2017
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2197 kcal
|
Tłusz: 53,33g | Białk: 195,12g | Węglo: 237,30g.
Śniadanie: Myprotein Omega 3, Apicoltura Casentinese Miele di sulla, Fage Total 0%. Lunch: Banana, Pomodori Ciliegini, Prosciutto Tagliato a Dadini, Barilla Pasta, Platessa Cotta. Obiad: Fage Total 0% con Frutti di Bosco, Pomodori Ciliegini, Senfter Stinco, Esselunga Risotto con Funghi Porcini, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. Przekąski/Inne: Mela, Esselunga Arachidi Tostate E Salate, Esselunga Cioccolato Fondente 90%, Uvetta d'oro (senza Semi), Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luchinooo11
|