|
ufffaaa
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1078 kcal
|
Tłusz: 10,12g | Białk: 98,85g | Węglo: 160,75g.
Śniadanie: Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Granarolo Latte Accadì Scremato. Lunch: Granarolo Latte Accadì Scremato, Mele Golden Delicious, Ok Brio Pane Azzimo, Rovagnati Snello Pollo alle Erbe Fini. Obiad: Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno. Przekąski/Inne: Arance, Rovagnati Snello Pollo alle Erbe Fini, Granarolo Latte Accadì Scremato, Finocchio Crudo. więcej...
|
|
2248 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi barbaramilano64
|