Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2017
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 35,60g | Białk: 56,19g | Węglo: 197,06g.
Śniadanie: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Lunch: AH Les Pains Triomphe Meergranen, Aldi Gegrilde Kipfilet. Obiad: AH Macaroni Bolognese. Przekąski/Inne: AH Ananas Vers, Vers Geperst Sinaasappelsap, Walnoten, AH Geschrapte Worteltjes. więcej...
|
|
2083 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|