Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2017
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1682 kcal
|
Tłusz: 50,30g | Białk: 84,91g | Węglo: 231,05g.
Śniadanie: Melancia, Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Lunch: Macarrão Alho e Óleo, Bife a Rolê, Dobradinha. Obiad: Suco de Limão, Fugini Molho de Tomate, Repolho, Ovo, Legumes Cozidos, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Yoki Doce de Amendoim, Maçãs Fuji, Florestal Balinha do Coração, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Bauducco Torrada Integral (1), Banana Nanica. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|