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A propos de balance : hier elle m’a dit 67, 5 ... et 68, 1 .... bref, ça m’a cassé le moral ... j’ai rien mis ds FS question poids ... et comme je bossais de nuit hier, pas de pesée aujourd’hui
On verra demain ....
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1103 kcal
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Tłusz: 53,32g | Białk: 76,07g | Węglo: 74,87g.
Śniadanie: Monoprix Beurre Doux, Monoprix Galettes de Blé Noir, Café, Senseo Café. Lunch: La Vie Claire Soupe de Potiron et Pointe de Châtaignes, Monoprix Bio Soupe de Potimarron, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Danival Soupe de Potimarron. Obiad: Jean Caby La Cocktail Créole, U Émincés de Poulet Grillé, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Riz Blanc. więcej...
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2453 kcal
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Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 1 godzina, Czytanie - 1 godzina, Siedzenie - 3 godziny, Spanie - 10 godziny, Zakupy - 2 godziny, Apple Health - 3 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny. więcej...
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