Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2017
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
733 kcal
|
Tłusz: 15,74g | Białk: 27,87g | Węglo: 122,63g.
Śniadanie: Hallulla, Queque. Lunch: Angelmo Atún Lomitos en Agua, Coliflor Cocido (Fresco). Obiad: Marraqueta. więcej...
|
|
2040 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|