|
24.3% gordura
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 31,14g | Białk: 125,24g | Węglo: 136,64g.
Śniadanie: Corpos Danone + Proteína Morango. Lunch: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Saludães Arroz Integral, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Obiad: Melão, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Dia Gelatina Light Morango, Gullón Bolacha Maria sem Açúcar, Minipreço Flocos de Aveia, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango, Melão. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saratavares93
|