Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2017
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 66,32g | Białk: 91,41g | Węglo: 73,80g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g), Cuscuz Paulista. Lunch: Suco de Laranja Natural, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Couve e Cenoura, Repolho Verde, Alface Americana. Obiad: Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Café com Açúcar. Przekąski/Inne: Kiwi, Café com Açúcar, Queijo Coalho. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sorrisinhoo
|