Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Running19
Dziennik
06 gru 17
Dziennik Running19, 06 gru 17
Profil Running19
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 grudnia 2017:
1236 kcal
Tłusz: 42,77g | Białk: 146,38g | Węglo: 66,79g.
Śniadanie:
Вареное Яйцо, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, De Luxe Овсянка, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%.
Lunch:
Соленья, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриное Филе Вареное.
Obiad:
Брокколи, Куриное Филе Жареное без Масла.
Przekąski/Inne:
Куриное Филе Вареное, Дижонская Горчица, Льняное Масло, Укроп, Авокадо, Словяночка Творог 5%, Хурма, Мандарины.
więcej...
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
ужин) брокколи 80г+ филе без масла обжарила 125г)
06 gru 17 przez użytkownika:
Running19
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Running19
Zobacz Pełną Historię