|
Hey verdorie, Sinterklaas!
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1622 kcal
|
Tłusz: 62,06g | Białk: 75,86g | Węglo: 176,88g.
Śniadanie: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Funcakes Drops Puur, Quaker Havermout (40g). Lunch: Foods Friends Fun Houmous Pikant, Waldkorn Brood, Rucola Sla. Obiad: Garden Gourmet Filetstukjes Chicken Style, Go Tan Woksaus Chili Garlic, AH Pandan Rijst. Przekąski/Inne: Clif Bar Builder’S Protein Chocolate Peanut Butter, AH Elstar Appel, AH Ongebrande Notenmix. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|